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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
熱門商品禮物陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
聽讚嘆嗨了！妙禪「抖抖舞」華麗退場 網笑：靈動起乩
佛教如來宗創辦人妙禪，在台擁有許多死忠信眾，過去被爆信徒集資送名車勞斯萊斯，之後爭議不斷。近日又有一段他接受信徒跪拜的畫面流出，只見他聽到信徒的讚嘆告白，一個開心竟嗨到「跳起來」，邊秀熱舞邊送熱吻華麗退場，折價卷特價商品讓網友全看傻，嘲諷他是「靈動起乩」。從網友分享在「爆料公社」的影片可見，在法會結束後，主持人喊完「恭送師父！」台下的信徒一片紫衣，立刻連7個跪拜，大聲讚頌「感恩師父、讚嘆師父、師父萬安！」妙禪則是心花怒放，不斷揮舞雙臂回應，更加碼獻上飛吻。這一吻可是直接飛進了信徒的心，一名女信徒忍不住大聲告白「師父我愛你！」妙禪一聽瞬間心花開，開始上下跳躍抖動，同時揮舞雙手做「開合跳」，接著墊起腳尖小碎步繞圈跳躍，會場瞬間萌力破表！這段影片在LINE群組中瘋傳，隨即被分享到「爆料公社」，激情的氛圍讓網友看傻眼，紛紛留言「妙禪靈動起乩」、「師父好像肢體有點不協調耶」、「會跳健康操就可以當師父了耶，該轉行了」、「誰給我解釋解釋這在幹嘛」、「對爸媽都沒這麼虔誠」、「你媽看了不難過嗎？」、「葡萄，好多的葡萄」。
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