【人氣商品排行榜】西灣文庫1-淺說漢語文字學~熱賣中
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商品訊息描述: 網拍熱門產品首選熱賣商品 書中以提出問題的方式，引導讀者對漢語文字中的若干基本觀念進行了解，包括:漢字型體名稱、分析漢字的基本概念、文字和語言的ㄧ貫性，以及文字的形上班族省錢大作戰體與讀音等主題2019流行商品。
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商品訊息簡述:
作者： 何樹環, 中山大學出版組
新功能介紹- 出版社：國立中山大學出版社
新功能介紹 - 出版日期：2009/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示限量不等人的必買清單，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
強震來臨別驚慌 醫師建議情境保命法
地震來襲如何保命，醫師表示，在不同情境下保命方式各不同，但保護頭部是重要關鍵，醫師也建議暫時不要搭電梯、不要走空橋，避開大片玻璃的建築物，避免餘震來臨時受困。根據中央氣象局，今天下午1時1分，花蓮發生芮氏規模6.1地震，全台都有一級以上震度，最大震度在花蓮銅門達7級。地震來臨時，該如何正確保命？台大醫院急診醫學部主治醫師石富元今天接受中央社訪問表示，頭頸部是人體最脆弱且重要的部位，因地經典產品網路人氣產品top10震受傷的民眾大多都是被大型家具、天花板砸到頭部，因此無論在哪裡遇到地震，保護頭部都是首要關鍵。地震來臨時若人在室內，務必緊記3避難原則「趴到地上、保護頭部、抓住桌腳或床腳」，石富元解釋，地震時趕緊蹲下可避免搖晃跌倒受傷，躲到大型堅固的家具如桌子、床底下，可抵擋天花板塌陷、水泥塊掉落造成的衝擊，並且抓著床腳或桌腳，避免地面晃動過大滑出。許多人常認為地震時要儘快往外跑，是錯誤觀念，石富元強調，地震當中急忙往外跑，可能摔倒或被掉落物砸傷；地震過後，應立刻檢查有無起火情形或是瓦斯洩氣，以免釀成更重大的災情。石富元說，若是走在大馬路上遇到地震，務必避開天橋、周邊建築，以免建築物坍塌或被掉落的磁磚砸傷，避難時應注意車況避免被車撞到，盡可能往空曠的地方跑。地震時要是正好在開車，應在安全許可的情況下減速，盡量靠邊停，坐在車內等待地震結束，千萬別聽信網路文章說的，站在車旁避難，恐被其他車輛撞到受傷，頭部也無法獲得保護。石富元指出，至於地震時在電梯裡的民眾，千萬不要慌、務必放輕鬆，正常來說電梯會在最近的樓層停住，不會掉下去，頂多卡住受困電梯內，等到地震過後再尋求外界救援。石富元強調，地震過後隨時可能有餘震，建議民眾暫時不要搭乘電梯，也不要走空橋、遠離有大片玻璃的建築物，以免遇上餘震受困受傷。此外，他也建議每個家庭都應有一套應變計畫，例如準備好有電燈、電源等緊急應變包，或是因地震、緊急事故失聯時，家人應到哪個地方碰面，降低失聯風險。（中央社）
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