【人氣產品排行榜】世界最有效的執行力：影響一生的8大成功修煉術~熱銷中
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商品訊息簡述:
作者： 劉敏興
新功能介紹- 出版社：德威
新功能介紹 - 出版日期：2006/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜送禮推薦超人氣商品間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
怎報稅最省！這些信用卡繳稅 送紅利、現金、抽好禮
五月報稅季即將到來，開卡銀行為了拚發卡量，繳稅期間紛紛祭出優惠！有銀行推每25元贈送一點紅利，回饋無上限，也有銀行指定卡片，享有0.3%的現金回饋，也有銀行可抽住宿券、黃金、iPhoneXS等等好康，搶攻「每4人就有1人」用信用卡繳稅商機！記者陳韻涵：「根據財政部統計，扣掉免稅的人，這兩年來幾乎每４人當中，就有一人使用信用卡來報(繳)稅，而今年他們更加碼，像是有業者推出每25元稅款，就贈送你1點紅利點數，另外也有銀行業者，是直接給你現金回饋來到0.3%。」為了拚發卡量跟曝光度，發卡銀行繳稅期間，優惠不少!多數免手續費，民眾可評估分期，比較額外回饋！誠品聯合會計師周志誠：「對一個納稅義務人來講，在在都構成很大的利多，對銀行來說是一個促銷，增加它信用卡很好的促銷手段。」像是第一銀行祭出以台灣PayQRCODE掃碼支付，享有最高150元刷卡金，富邦則有抽住宿券，如果使用台灣行動支付APP，還可抽黃金iPhoneXS，而華南銀行稅款滿50萬登錄送千元禮券。而花旗單筆滿888元抽祕魯雙人遊，匯豐銀行繳稅超過1萬，抽1必買非逛不可萬元刷卡金，遠東銀行HAPPYGO點數每4點折抵1元。CG)台新更跟超商MyFamiPay合作，單筆5千以上送刷卡金50元，永豐線上繳稅滿10萬，或綁定APPLEPAY滿5千送3百！誠品聯合會計師周志誠：「納稅義務人本人，或是配偶的信用卡那才可以，第二個要提醒一下，一定要在今年報稅截止期限，5月31號以前使用信用卡繳稅才可以，逾期的話就要用現金。」信用卡繳稅，5月31日前要完成！而今年北區國稅局，也祭出完成登錄並下載App，前2000名，可領禮券100元，報稅紅利逐年增加，民眾繳稅前最好多比較!
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