【選購指南】企業魄力~熱賣中
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商品訊息簡述:
作者： 周泰隆
新功能介紹- 出版社：大拓文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
業者號稱「最俗」和牛鍋 嚐近江牛700有找
台中有火鍋店業者，主打平價能品嚐和牛肉盤，美、澳和牛鍋一鍋不到600元，連日本近江牛最貴也700有找，為何那麼便宜店家補充，因為有認識貿易商，10幾家一起進口，以量制價，成本能壓低1/4，才敢推千元以下的和牛鍋；另外一間業者，則是號稱花1千多~3千多塊就能和牛吃到飽，一樣也是靠大量進口，壓低成本，但來客數一個月平均要2千多組客人，才夠平衡收益。店員：「是美國金牌黑毛牛霜降，上面是澳洲和牛9+，這邊為您送上，日本A5等級的近江和牛。」一上桌不囉唆，美澳日，三國和牛肉盤。和牛肉片，涮三秒入口即化。店經理陳煜璿：「第一個是日本和牛，你看一下牠的油花，是屬於比較非常均勻的，然後花色也比較漂亮。」美國金牌黑毛牛、澳洲9+級、日本近江牛，你想一一細嚼品嘗差異都沒問題，因為在這裡吃和牛，你不用心痛。全和牛套餐火鍋，用的是美澳牛12oz，約3百多克，600元有找，日本近江牛一樣份量，700有找，號稱最俗ㄟ和牛鍋。火鍋店董事長詹惠琪：「本身的話，就是有外(貿)易商資源。」記者：「(比起一般店家跟盤商拿)(你們的成本可以壓低幾成)。」火鍋店董事長詹惠琪：「大概2成左右。」有認識貿易商，10幾家店一起進口，比一般店家成本少1/4，店家表示，客人點和牛火鍋，就佔了店內1－2成。 同樣是賣和牛鍋，更有業者號稱讓客人，吃到飽。 業者：「四種部位的和牛，讓你一次吃到飽。」日本宮崎、熊本黑毛和牛，四種不同部位，隨機出，每一盤約80克，店家說吃完都能無限再加點。吃到飽分三種價格，1599、2799、3599，分別最低，可以吃到澳洲M9級和牛，最貴能吃到日本近江和牛。火鍋店總經理陳唯勝：「譬如說周年慶CP值爆表我們在外面單點一份，火鍋的肉片來說，如果大概是，200克的話，如果是以A5等級和牛，大概都在2千元左右，1千8到2千5左右不等，看你吃的部位，對所以你只要點任何我們的價位，這個(和牛吃到飽)價位的話，只要吃2盤以上，你就把你的價值贏回來了。」業者補充，一個月平均約有2千組客人，一年三間店能吃掉10噸牛肉，所以進口和牛，就能以量制價，台中火鍋業者，現在不只拚頂級，也要拚吃得起。
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