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甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝彌月送禮推薦超人氣商品360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
買鞋1年多已過保固 她滑倒法官判鞋商賠48萬
台北市的蔡姓女子幾年前買了一雙皮鞋，穿了一年多，2017年外出經過新北市蘆洲的某棟大樓前斜坡，不慎滑倒摔傷，造成胸椎骨折。她向鞋商求償97萬元，法院認定該鞋沒有足夠防滑力，且沒有註明雨天不能穿，判鞋商須賠償蔡女共48萬元，全案還可上訴。根據判決書內容，2015年12月間，蔡女買了一雙「高博士國際公司」製造的皮鞋。2017年3月時，她穿這雙鞋外出，卻在雨天中的斜坡上滑倒。蔡女認為鞋子防滑功能不夠，才會造成她受傷，因此對鞋商提告求償，包含工作損失、醫藥費、精神撫慰金等等，共97萬多元。鞋商則認為，蔡女在雨中手提兩大袋物品行走，難以維持平衡，摔倒受傷與皮鞋並無直接關聯，且該雙鞋已購買1年多，早已超過保固期限，她應該自行注意皮鞋底部磨損的情況，加上自行加裝鞋墊，也改變了鞋的熱賣商品哪裡便宜受力方式。法院審理過程中，該雙鞋經專業人士鑑定，摩擦係數未達防滑標準，而鞋底的紋路清楚，且仍有足夠厚度，因此認定並未因購買超過1年而造成嚴重磨損，也不該會影響防滑功能。而該鞋商網站上，並沒有告知消費者下雨時不能穿著，至於增加鞋墊，屬於正常穿鞋方式。法院審理時也調閱當時的監視畫面，看到蔡女手提兩袋物品，但並沒有因此影響她的平衡，因此認定蔡女受傷與皮鞋有直接的因果關係，最後判決「高博士國際公司」應賠償48萬多元，全案仍可上訴。
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