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商品訊息描述: 省錢大作戰好物分享網友一致推薦 二○一三年是浸大傳理學院四十五週年。八年前,一群張國興老師的學生,設立了「張國興傑出青年傳播人獎」,兩年一屆。參賽的作品分為新聞獎、創意影音製作獎及評論獎。四屆以來,參賽作品的水準不斷提升,涉及的內容也離不開社會時事,得獎作品中,展露了參賽者的真善美,是傳理的核心價值。
省錢達人網友超推>購買購物 藉着浸大傳理學院四十五週年的日子,學院把歷屆「張國興傑出青年傳播人獎」得獎作品編修,輯錄成書,望透過作品的演繹,把「唯真為善」的精神延續下去,永不止息。
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商品訊息簡述:
作者: 香港浸會大學傳理學院
新功能介紹- 出版社:天地圖書
新功能介紹 - 出版日期:2013/10/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥!熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女,小時候被家人灌食紅蘿蔔,對蔬菜有陰影,從此餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,往橫向發展,體重飆破83公斤,所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法,一餐吃10至20根,搭配飲食調整,短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案,一名34歲女性,不吃蔬菜,愛吃肉、餐餐吃一大盤水果,豐富的果糖不只讓155公分的她,體重飆到83公斤,各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標,甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下,一餐吃10至20根玉米筍,約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整,3個月成功瘦到76公斤,效果相當不錯。
趙函穎指出,玉米筍的營養價值與玉米大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於「澱粉類」;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類「蔬菜類」,一根玉米筍大約10公克,10根即為100公克,其中含有的糖質總量僅3.6克,膳食纖維3.6公克,是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心,因為玉米筍的普林含量較高,不宜攝取太多,且玉米筍還有利尿效果,尿失禁患者也不能多吃,以免吃多反傷身。
民眾控洗衣店太吵無法罰 業者冤:分貝無超標
新北一家洗衣店的噪音,讓鄰居忍受20年,住戶受不了的是,機器全天候運作,還會讓房子震動,半夜鐵門關關開開也很吵,唯一安靜下來的時候只有被檢舉,警察來了,環保人員來了,老闆才會馬上關閉機器,關燈假裝不在!新北市有民眾,不滿樓下的洗衣店,機器運作的聲音,多年來吵得她們不得安寧,甚至機器還常常運作到深夜,對此環保局表示,有前去測量過,分貝數都沒有超標,洗衣店老闆也質疑,噪音根本不是他們發出的。投訴人張小姐:「洗衣店他只要運作,不管是烘乾機,或是脫水機或是洗衣機,我們家就是會有這個噪音。」張小姐很無奈說晚上常常被樓下洗衣店的機器,吵得不得安寧,還拿出自己錄影當證據。投訴人張小姐:「里長有來勸說,警察單位有來勸說,基本上都是8點開到(晚上)10點10分、10點半。」張小姐說,有向環保局申訴,也有派人來測試音量,卻無法可罰。投訴人張小姐:「因為我們家馬路太寬15米,所以沒有辦法管我,已經屬實的噪音。」張小姐指稱,居住的地方,應屬於第二類的住宅區,只要達到57分貝,就算噪音。但後來環保局,將他們歸為第三類,緊鄰15公尺馬路。也就是說,得超過分貝67才算超標。但樓下的洗衣店,也有話要說。洗衣店老闆:「這樣會有聲音嗎?兩台一起開也沒關係啊。」實際拿儀器測試,距離洗衣機一公尺的地方,分貝數大約落在62到64左右,並無超標。洗衣店老闆更強調,店面傍晚6點後就休息,根本沒有晚上還繼續營業的狀況,質疑噪音根本不是洗衣機引起。對此,新北環保局表示,確實從去年到現在,有接獲14次申訴,但前去測量2次,分貝數都沒有超標,至於法規部分,因為張小姐家中離道路很2018流行產品網路人氣產品top10接近,才會以第三類來區分。只是民眾和店家,各說各話,恐怕還是得靠雙方當面說明白釐清到底哪裡出了問題。
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