【省錢方法】色彩＆字體~熱銷中
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商品訊息簡述:
作者： Rob Carter
新功能介紹- 譯者： 嚴貞
- 出版社：龍溪
新功能介紹 - 出版日期：1998/09/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬超人氣商品團購人氣商品不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
大家都說老公又老又醜 我對他絕不可能是真愛…
【談談／素素聊媽媽經】「那是妳老公？妳當初該不會是急著想逃出家，就隨便挑一個嫁吧？」麻吉女同事小咪看到老公來接佩珍下班後的隔天，故意跑到她的辦公桌旁消遣她。不過佩珍一點也沒放心上，因為這種情形也不是第一次遇到，沒見過她老公的人，第一次遇見總是會被嚇到，因為跟佩珍年輕亮麗的外型相比，老公顯得又老又其貌不揚， 說是她叔叔應該也沒人會懷疑吧！從外在條件，就能評斷愛不愛？週五中午，因為是小周末，所以幾位女同事邀約一起吃大餐。席間，小咪不自覺又提到佩珍的老公，看來那天的巧遇帶給她不小的震撼。「拜託，我知道妳從小家裡沒溫暖，但妳條件那麼好，應該找個外型比較匹配的省錢妙招超實用吧？不然那個很愛找你聊天的Jack也帥多了！」小咪對佩珍的原生家庭狀況略有所知，所以直覺她當時年紀輕又選個差距十萬八千里的男人結婚，必定是匆促決定。這時坐在佩珍對面、個性大辣辣的Mandy馬上搶著說：「那有什麼關係？男人老跟醜無所謂，會賺錢比較重要！我姊夫也是禿又矮，但是我姊結婚後就不愁吃穿，難道妳以為我姊有多愛他嗎？我才不相信！她前幾任男友都比帥的，但姊夫卻是經濟條件最好的！」「對啊！對啊！帥能當飯吃嗎？！」「佩珍老公到底長怎樣啊？我想看照片！」接著大家看著佩珍手機裡的照片哈哈大笑。但經這麼一鬧，連佩珍也忍不住在心裡自問：「我跟老公結婚是因為愛嗎？還是我其實只是想要一個家而已？」「我承認我老公確實其貌不揚啦！我也不知道自己當初是不是『目睭糊到蜆仔肉』？哈哈哈！」佩珍順勢調侃一下自己。當初大學一畢業就嫁給比他大上10幾歲的老公，現在想想，好像決定得太倉促了點……認清10件事，婚姻才能走得長久不管是老少配或美醜搭，外型條件差太多，經常會引來他人的側目，甚至因為現代社會普遍存在的擇友標準：男人要美女、女人要小開的影響下，當伴侶間外在條件不搭，便易被視為有目的性的結合。無論你是因為搞不清楚愛情，還是外在條件就是你衡量愛不愛的標準，想要擁有長久幸福的婚姻，請認清下面這10點：1. 別把婚姻當作避風港，或因某些目的而結合，當有一天你身心獨立，或目的已經不存在，這婚姻還能持續下去嗎？2. 完全以外在條件來選擇伴侶，若之後外在條件產生變化（變醜或變窮），那你還願意跟他走完下半人生嗎？3. 愛不愛對方不是別人說了算，你應該先搞清楚自己的心意才是。感情最忌諱聽東聽西，把別人的意見當作自己的。4. 外在條件好的確很吃香，也容易吸引異性。但是，婚姻要能持續下去，只靠外在條件是不夠的，沒有真愛維繫易感情走失，就算對方條件多好也沒有用。5. 雖然財富與顏値優的確占優勢，但是條件中庸或其貌不揚的人，更有機會靠你的內在贏得真愛。6. 當你的伴侶被朋友無情的批評，其實也等於是在質疑你的選擇，所以終止他人的酸言酸語是你的責任。7. 找出你喜歡伴侶的理由並寫下來，這有助於你釐清對他的感覺。8. 伴侶條件好不好，不是由別人評斷；別人質疑你們的愛，就用你們的恩愛說明一切。9. 「條件好」不如「對你好」，「別人覺得合適」不如「兩人相處得來」。10. 讓自己成為條件好的人。長得不美可以靠打扮或氣質取勝；賺不多可以靠理財或其他收入存到一桶金。只要想改變，你絕對能成為愛人眼中「有價值」的伴侶。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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