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在商海、政海、情海攀爬摸索多年,斬獲頗豐,事業擴及海內外。 所寫的《你抓得住自己》、《跟杜拉克學管理》、《人生需要一些俗智慧》、《計程車司機的11堂MBA課》、《受益百年的工商寓言》、《老業務的50個忠告》等書暢銷一時,給了數十萬上班族智慧和力量。 他的筆下辛辣中見智慧、談笑裡見哲思,風靡無數讀者。人生系列叢書已賣出美國、德國、英國等二十多個國家版權。折價卷產品團購人氣商品
商品訊息簡述:
作者: 石向前
新功能介紹- 出版社:宇河文化出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期:2006/12/10
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明比價撿便宜2018熱門商品,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。
快訊/高雄4/25停水16小時 影響4區6.5萬用戶
自來水公司宣布,為檢驗水廠電氣設備,高雄從明天(25日)上午8點送禮省錢起,將停水16小時,影響4區超過6萬5千戶,提醒民眾盡快儲水備用。
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